Bij een acupunctuur behandeling is een correcte diagnose cruciaal. De kunst is het ontdekken van 1 of meerdere patronen van disbalans in het lichaam en die vervolgens terug in balans brengen.

“Ons lichaam is de tempel van onze ziel.” En ik denk dat onze ziel het wel leuk vind om in een verzorgde tempel te wonen. Ons lichaam functioneert als een klein fabriekje. Wat het produceert hangt af van wat je erin stopt. Voeding bepaalt mee onze gezondheid!

Natuurlijke beweging is essentieel in het leven. Immobiliteit of langdurige stress zorgt ervoor dat spanning opgebouwd wordt in ons lichaam: onze energie stroomt niet meer. Door te bewegen brengen we vastgeraakte energie naar buiten. Onderzoek toont aan dat wandelen bijvoorbeeld ervoor zorgt dat je brein opnieuw ruimte krijgt om indrukken te verwerken en nieuwe ideeën te laten groeien.

Zelfzorg is de basis voor voedende en verbindende relaties. Zeg nu zelf, geduld, begrip en compassie opbrengen voor een ander is een onmogelijke opdracht als we zelf lijden. Leren genieten en tijd nemen is niet altijd vanzelfsprekend.